Bonjour à tous,
Le cours LEDPHY1108 est une introduction à l'activité physique et la santé et forme la base pour la chaine de matière sur l'activité physique et la santé qui comprend aussi le cours 'Promotion de la Santé par l'AP' en BAC3 et le cours 'Théories des interventions sur les modes de vie physiquement actifs' en MA2.
Pendant le cours LEDPHY1108, nous allons explorer plusieurs concepts clés liés à la santé et à l'activité physique. Tout d'abord, nous définirons la santé comme un état de bien-être bio-psycho-social. Nous discuterons de l'inactivité physique et de la sédentarité, et de leur impact négatif sur notre santé et bien-être. Nous verrons comment l'épidémiologie nous montre que l'inactivité et la sédentarité est liée à de nombreuses maladies chroniques.
Nous aborderons également la littératie en santé et les déterminants de l'activité physique, qui influencent nos comportements de santé. Nous parlerons de la prévention primaire par l'activité physique (APS) et de ses bienfaits sur la santé physique et mentale. On verra les recommandations internationale pour l'activité physique et la sédentarité.
Nous apprendrons à évaluer les comportements en matière d'activité physique et de sédentarité à l'aide de questionnaires et de dispositifs de suivi. Nous discuterons de l'importance d'adopter une vie active dès le plus jeune âge. Nous verrons aussi comment le fait d'être actif de façon régulière est liée aux objectifs de développement durable (ODD) et comment les inégalités sociales peuvent affecter l'accès à l'APS.
Enfin, nous parlerons des principaux organismes, comme l'OMS et l'INAMI, qui jouent un rôle crucial dans la promotion de la santé.
J'espère que ce programme vous intéressera et que vous en tirerez des connaissances utiles pour votre future carrière.
- Enseignant: de Geus Sebastiaan